Kategoria: Porady

0

Jak zaplanować wyjazd w góry?

Pojechać w góry, to jeszcze nie problem.. ważne, by zrobić to z głową! Zapraszamy do zapoznania się z poradnikiem, dzięki któremu w dziesięciu krokach Przygotujesz się oraz Doświadczysz udanego wyjazdu w góry! Poradnik przeznaczony jest głównie...

0

Jaki termos wybrać i jak go używać?

Termos to naczynie o podwójnych ściankach, pomiędzy którymi znajduje się pusta przestrzeń, w której panuje bardzo niskie ciśnienie – próżnia techniczna. Termos służy głównie do przechowywania substancji o dużej różnicy temperatury względem otoczenia. Poradnik...

0

Biwakowanie pod namiotem

Nocowanie pod namiotem pozwala na bliski kontakt z przyrodą. Niektórzy wybierają kemping, ponieważ jest to najtańsza forma noclegu na wakacjach. Dla innych – bardziej ekstremalnych turystów – to z kolei jedyna opcja w trakcie...

0

Liofilizaty – z czym to się je?

Stworzona z myślą o kosmonautach, żywność liofilizowana szybko stała się nieodłącznym elementem wypraw wysokogórskich. Takie jedzenie zachowuje kształt, smak i przede wszystkim wartości odżywcze przy maksymalnym zmniejszeniu wagi, a przechowywać można je latami.

0

Poradnik: fakty i mity na temat namiotów

Niebawem wielu z nas wyruszy na wakacje. Jeśli nie jesteśmy typem preferującym wakacje typu „all-inclusive”, być może naszym domem stanie się namiot. Na pewno tak będzie, jeśli wybierzemy się na wielodniowe trekkingi czy wyprawy.

0

Dlaczego warto biegać na nartach?

Zima w tym sezonie nas nie rozpieszcza. W Polsce, czy u naszych południowych sąsiadów możliwości uprawiania sportów zimowych są znacznie ograniczone. Na stokach trudno znaleźć dobre warunki. Ale to tylko jeden z dziesiątków powodów,...

0

Na narty biegówki z dzieckiem

Łatwo zachęcić dzieci do konkretnego sportu, gdy uprawia go znana i lubiana osoba, mająca na swoim koncie znaczące sukcesy. Tak jak Justyna Kowalczyk, która uprawia biegi narciarskie. A zatem, gdy tylko spadnie biały puch,...

0

Wspinaczka dla malucha?

Wspinaczka dla malucha? Dla wielu rodziców to nie do pomyślenia. Niesłusznie, bo to idealny sport dla najmłodszych: prawdziwy trening sprawności, szkoła charakteru i odpowiedzialności. Pozwólmy zatem dzieciom sięgać tam, gdzie „nasz wzrok nie sięga”.

0

Co zabrać ze sobą w góry?

Dowiedz się, co powinien mieć ze sobą górski włóczęga, od miłośnika dolin zaczynając na amatorze zdobywania wysokich alpejskich szczytów kończąc.

0

Uprząż Rock Empire Apache

Dla najmłodszych wspinaczy stosujemy uprzęże szelkowe, w celu poprawy ich bezpieczeństwa. Jest to związane głównie z tym iż środek ciężkości u dzieci jest troszkę inny niż u dorosłych, zatem specjalny system szelkowy ma zapobiec...

0

Wspinaczka dla każdego?

Oczywiście, że TAK! Sporty ekstremalne mogą zniechęcać amatorów lub rodziny do ich uprawiania ze względu na rzekome niebezpieczeństwa i wymagany wysoki poziom sprawności fizycznej. Chcemy obalić ten mit i podać kilka dowodów na to,...

0

Gotowanie zimową porą

Wszyscy użytkujący kuchenki gazowej w okresie zimy lub przy temperaturach minusowych spotykają sie z problemem spadku sprawności kuchenek (dłuższy czas gotowania, większe zużycie gazu). Fizycznego uzasadnienia tym razem nie przedstawimy, natomiast poniżej znajdują się...

0

Przygotuj się do zimowych sportów

Chwile emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Pasjonaci nart i snowboardu powinni rozpocząć przygotowania już dwa miesiące przed sezonem. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania.

0

Kupujemy namiot – na co zwracać uwagę?

Dla przeciętnego Kowalskiego zastanawiające są nie tylko oznaczenia parametrów wodoszczelności i przepuszczalności promieni słonecznych, ale przede wszystkim rozpiętość cenowa. Dlatego zanim pójdziemy na zakupy warto wiedzieć skąd biorą się tak duże różnice pomiędzy, wydawałoby...

1

Raki i czekan do trekingu

Artykuł zawiera uwagi na temat sprzętu potrzebnego do uprawiania zimowego trekingu w górach typu alpejskiego. Jeśli nie wiesz jak kupic swój pierwszy czekan czy raki – ten artykuł jest dla Ciebie.